トレーニングルームは、外の景色が楽しめるよう明るく開放感のあるスペースとなっております。
健康維持や体力増進を目的にご利用ください。
トレーニング方法など不明な点はお気軽にスタッフにお尋ねください。
尚、初回には講習受講（要予約）が必要となります。
アームカール
アームエクステンション
フライ
ハイプーリ
バックエクステンション
クランチ
レッグエクステンション
レッグカール
ダンベル各種
ランニングマシン3台
バイク3台
利用上の注意
- トレーニングルームのご利用は、高校生以上の方とさせていただきます。小・中学生及び小さなお子様の入室はご遠慮願います。
- トレーニングルームを利用するには、初回に初心者講習会（問診・体力測定・マシーンの使い方の説明等）を受講していただきます。なお、初心者講習会受講には事前の予約が必要です。（電話予約可）
- トレーニングルームを利用する際には、トレーニングウェアなどの動きやすい服装で室内用シューズ、タオルをご持参ください。
- 利用対象者以外の方や見学者を同伴してのご利用はできません。
- 飲み物を持ち込む際は、ふたつきの容器（水筒・ペットボトル等）でお願いします。缶やコップ等の容器のお持込はお断りします。
- 脳卒中、高血圧症、糖尿病、心筋梗塞などの既往歴がある方は、医師による健康診断書（運動許可書）をお持ちください。その他の方も事前に健康診断の受診をお勧めします。
- その他、インストラクターの指示には必ず従ってください。